FAQs

برنامه‌های ورزشی کاملاً طبق شرایط و هدف‌های تو توسط مربی‌های حرفه‌ای جَست طراحی می‌شن. اطلاعاتی که تو پروفایل سلامتی‌ت وارد می‌کنی، به مربی‌هات کمک می‌کنه تا یه برنامه اختصاصی برات تهیه کنن. این برنامه‌ها هم مرتب با توجه به پیشرفتت به‌روزرسانی می‌شن تا همیشه تو مسیر درست باشی.

تو نمی‌تونی برنامه رو به‌صورت مستقیم ویرایش کنی، ولی اگه نیاز داشتی تغییراتی اعمال بشه، می‌تونی از طریق اپلیکیشن درخواست بدی. مربی‌هات درخواستت رو بررسی می‌کنن و بر اساس نیازهای جدیدت برنامه رو تنظیم می‌کنن.

معمولاً برنامه‌های ورزشی هر 3 تا 4 هفته یه بار به‌روزرسانی می‌شن. این به‌روزرسانی‌ها با توجه به پیشرفتت و هدف‌هایی که داری انجام می‌شن، تا بتونی بهترین نتیجه رو بگیری.

حتماً! ما برنامه‌های اختصاصی برای انواع هدف‌ها داریم؛ مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضله، بهبود استقامت و حتی مدیریت شرایط پزشکی خاص. برنامه‌ها دقیقاً بر اساس نیازهای تو تنظیم می‌شن تا به بهترین نتیجه برسی.